sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Receita de Salada de Frutas Light



Quer manter a forma física durante o verão mas não pretende abrir mão do paladar ? Então que tal aprender uma receita de salada de frutas light super refrescante que contém frutas da estação e com baixas calorias para deixar você com o corpo enxuto e sem peso na consciência .

Anote os ingredientes abaixo e desfrute dessa deliciosa receita nos dias quentes de verão e fique de bem com a balança no final da temprada mais aguardada do ano.

Receita de salada de frutas light

Ingredientes
6 kiwis descascados e cortados em oito fatias

2 xícaras de melão descascado e cortado em cubos

1 mamão papaia picado

½ colher (chá) de raspas de casca de laranja

8 colheres (sopa) de suco de laranja

1 e ½ colher (sopa) de hortelã fresca

1 colher (chá) de suco de limão

Modo de preparo
Junte todas as frutas em uma tigela. No processador, bata os demais ingredientes. Para finalizar, sirva a salada em vasilhas individuais e regue com o molho processado.

Um comentário:

  1. Oi Tdo bem?...tem selinho pra vc lá no blog, passa lá e pega. Bjus!

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